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冬の体調管理。


今週のお題「冬の体調管理」というものが来ていました。
今日はこちらについてお話しようと思います。

冬といえば体調を崩しやすく、
一度崩してしまうとなかなか元に戻すのが大変ですよね…

HEROESの施術師とて例外ではありません!

実際に私も今年に入ってから、数年ぶりに…
現在猛威を奮っているインフルエンザに感染してしまいました…

40℃を超える熱が続き、天井はグルグル回る(様に見える)
あんな苦しい思いは二度としたくありません。

そこで、まずは基本の中の基本ですが手洗いとうがいを徹底しております。

うがいをする時は緑茶を使用し、ガラガラガラと10秒程…
そしてペッ!…とはしません!
ガラガラガラ、ゴックンです!

っえ!?と思いますよね?

実は医学的にはこちらの方が効果的らしいですよ?

なんでも喉の奥まで殺菌できる上に、飲み込んでしまえば菌は胃で死滅するとか。
是非お試しください。

手洗いも抜かりはありません。
手洗い用の石鹸を使用し、
手の平、手の甲、指の間、そして肘まで。
肘まで!?
と思いますよね?
手洗いを甘く見てはいけません。
理由は良くわかりませんが、肘洗うの大事らしいです(ネット情報)

そして何よりも一番大事なのは…
睡眠と休息です。
良くお客様から心配をして頂いています。
「お休みはとれてる?」「無理してない?」

お心遣い本当に感謝します。
でもご安心ください!

バッチリ寝てますし、休める時は休んでいます(笑)

身体が疲れている、睡眠をとれていない。
これだけで体調を崩すリスクが跳ね上がります。
たかだか睡眠…と馬鹿にしてはいけません!

皆様も休息と睡眠。
大切にしてくださいね

自分が体調を崩してしまったら「自分の不注意でしかたない…」ですみますが…
皆様が体調を崩してしまったら…
悲しくて悲しくて…
心配で心配で看病にだって飛んでいきます。

結論ですが、
元気が一番!!

私も常に120%の笑顔を皆様に提供出来るように、
残りの冬の期間、体調管理は万全にしておきます。

それでは、また!

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HEROESが書籍で取り上げられました

徳間書店から発売されたハラ・ショー著者の書籍で、「女性専用: 快感と癒しを「風俗」で買う女たち」 にて女性専用高級性感マッサージ「HEROES」が取り上げられました。

徳間書店から発売されたハラ・ショー著者の書籍で、「女性専用: 快感と癒しを「風俗」で買う女たち」 にて女性専用高級性感マッサージ「HEROES」が取り上げられました。

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週刊フラッシュで紹介されました

週刊FLASH(フラッシュ) 2017年9月5日号(1436号)に掲載

高級性感マッサージ「HEROES」が週刊フラッシュにて紹介されました。

週刊FLASH(フラッシュ) 2017年9月5日号(1436号)に掲載されています。書店やコンビニにお立ち寄りの際には、是非ご覧になってください。

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